Torskeform i ovn

Ovnsbakt torsk er enkel og god middag. I denne oppskriften lager du en form med torsk, blomkål, paprika, spinat, hvitløk og crème fraîche, og serverer med . Denne retten passer sammen med poteter, ris eller bulgur.

Torskeform med middelhavsgrønnsaker. Prøv denne oppskriften med ris som tilbehør, til variasjon fra den kokte poteten. Torsk med brokkoli, gulrot og tomat er perfekt hverdagsmat.

Med hvit saus og ost blir nok dette en familiefavoritt.

Kilde: Eksportutvalget for fisk. En deilig og enkel torskegryte full av gode smaker. Server med sitronskiver, frisk dill og kokte poteter.

Torsk, den allsidige fisken med sitt hvite delikate og flakende fiskekjøtt er perfekt både til hverdags og til det store festmåltidet. Her er oppskriften når du lager . Vi foreslår at du lager denne med kokte poteter ved siden av, men du kan også lage ris eller pasta. Hell over sausen, dryss på salt og pepper og ha ost på toppen.

Fiskeform med laks og sei – Kabalen med hverdagsmiddagen går bestandig. Med en vanlig stekeovn, skrur du ned varmen til 1grader og steker videre i .

C til fisken flaker seg og grønnsakene er møre. Ha over litt presset sitron, olivenolje og frisk basilikum før servering. Lekker ovnsrett med kolje, annen. Dryss over litt persille og server . Det er enkel tilberedning og tidsbesparende. Den nøytrale torskefileten går godt . Dette er vår kjappe fiskegrateng.

Sett ovnen på 2°C og bruk en potetskreller og skjær tynne strimler av gulrøttene på langs. Lag en deilig, enkel og god torskegryte full av gode . Legg så på fiskestykke og stek dem med de siste – minuttene. Rester av grønnsaker – fra gryten, ovnen,. Helstekt svinefilet med grønnsaker og.

Uansett, grateng eller gryte, fantastisk deilig smaker det likevel.