Smoothie melk

Iskalde smoothies passer perfekt til frokost eller etter trening. Smoothies smaker ikke bare kjempegodt, de er også fulle av viktige næringsstoffer! I tillegg gir vi deg fremgangsmåte på video om du skulle trenge det.

Den forfriskende sommerdrikken er både sunn, søt og god. Farlig rød – bringebærsmoothie: Farlig god! Lag den når du har lyst på noe godt som også er sunt.

En frisk og utrolig god smoothie med blåbær og banan og som strutter av sunnhet.

En smoothie kan eventuelt tynnes med litt juice for en mer flytende konsistens. Melk eller yoghurt gir en mer kremet, fløyelsmyk konsistens og . Frukt, bær og litt fruktjuice er alltid utgangspunktet for en smoothie. Tilsett banan og frosne bær eller frukt.

Avocado er kanskje ikke det første du forbinder med smoothie, men det smaker utmerket med banan, melk og vanilje. Har laget banan og melk smoothie til nå som ble god. Om smoothien blir litt tykk kan den spes ut med fruktjuice eller melk. Dersom noen lurer på hvorfor det går så lenge mellom hver post for tiden, . Smoothie med kruskakli har vært et raskt mellommåltid eller kveldskos nesten hver .

En ekte smoothie av den originale sorten skal inneholde yoghurt, sier Kjersti Selseth, matfaglig konsulent ved Melk. Jeg syns denne gir en søtere smoothie. Enkel Skyr-smoothie som kjøler deg ned på varme dager eller gir deg. Forfriskende og lett smoothie som alle liker.

Melk er kilde til flere ulike næringsstoffer, blant annet kalsium, fosfor, jo B-vitamin og proteiner. Velg laktosefri melk, mandelmelk, kokosmelk eller vann som base . Dere må prøve smoothie med melk (ekstra lett eller skummet), da blir sukkerinnholdet litt lavere enn om du bruker juice, og personlig synes jeg . Smoothie laget med kokosmelk kan ifølge lege Berit Nordstrand øke forbrenningen, bedre hjernefunksjonen, forebygge depresjon og demens. Uten tilsatt sukker og kan fint lages uten melk! Skummet melk inneholder like mange kalorier som cola, ifølge.

En hjemmelagd smoothie inneholder flere fibre enn juice, og metter bedre. Spe med litt ekstra melk hvis du synes smoothien er for tykk og smak til med . Jeg trenger en oppskrift på smoothie, men da uten melk. Jeg har snappet en smoothie den siste tiden og har fått så mange spørsmål om jeg ikke kan poste. Det blir ikke det samme med vanlig melk.

Acht overheerlijke recepten voor aardbeien smoothies om aan je vitamines te komen. En sunn og forfriskende smoothie.