Melk i smoothie

Iskalde smoothies passer perfekt til frokost eller etter trening. Smoothies smaker ikke bare kjempegodt, de er også fulle av viktige næringsstoffer! I tillegg gir vi deg fremgangsmåte på video om du skulle trenge det.

Farlig rød – bringebærsmoothie: Farlig god! Lag den når du har lyst på noe godt som også er sunt. Den forfriskende sommerdrikken er både sunn, søt og god.

Justerer mengdene etter behov, gir smoothien et proteininnhold av høy kvalitet, samt kalsium til skjelettet.

En frisk og utrolig god smoothie med blåbær og banan og som strutter av sunnhet. Kremer du smoothien med melk eller . Naturell yoghurt, kultura, kefir eller melk. Jeg justerer mengdene etter behov, gir smoothien et proteininnhold av høy kvalitet, samt kalsium til . Tilsett banan og frosne bær eller frukt.

Frukt, bær og litt fruktjuice er alltid utgangspunktet for en smoothie. Har laget banan og melk smoothie til nå som ble god. En ekte smoothie av den originale sorten skal inneholde yoghurt, sier Kjersti Selseth, matfaglig konsulent ved Melk.

Avocado er kanskje ikke det første du forbinder med smoothie, men det smaker utmerket med banan, melk og vanilje.

Jeg håper denne smoothien vil inspirere til en mer balansert livsstil på mange måter. Jeg tror at mye starter med en balansert livsstil. FULLVERDIG FROKOST: Ja, smoothien kan erstatte frokosten, men. Melk er kilde til flere ulike næringsstoffer, blant annet kalsium, fosfor, jo B-vitamin og proteiner.

Spe på med melk til ønsket konsistens. Forfriskende og lett smoothie som alle liker. Foruten yoghurt kan man også bruke skyr eller syrnet melk. Smoothie kan lages av ulike frukter, grønnsaker og bær. En smoothie som passer utmerket båre før og etter trening.

Skummet melk inneholder like mange kalorier som cola, ifølge. En hjemmelagd smoothie inneholder flere fibre enn juice, og metter bedre. Jeg har snappet en smoothie den siste tiden og har fått så mange spørsmål om jeg ikke kan poste.

Det blir ikke det samme med vanlig melk. Hvor sunn smoothien er har mye med hva som er basisen. Det kan være juice, melk, yoghurt, iskrem, kokosmelk eller annen plantemelk. Spe med litt ekstra melk hvis du synes smoothien er for tykk og smak til med . Det er vår, det er tid for herlige farger! Velg lavFODMAP-frukt, bær eller grønnsaker til smoothien din.

Velg laktosefri melk, mandelmelk, kokosmelk eller vann som base isteden for . Bestillingsløsningen har blitt mer fleksibel. Du kan sette opp uken slik du vil og .